中國作家協會主管

生命是一段充滿荊棘與鮮花的旅途，在不同的人生階段，我們會遇見不同的難關。有人背井離鄉，有人焦慮不安，有人勞碌奔波，有人瘋狂“內卷”，有人疲憊不堪……當我們為了生活而疲于奔命的時候，其實生活已經離我們而去了。在《人生緩緩》這部散文集中，作者簡媛通過細膩筆觸記錄下她在不同城市生活、旅行的經歷與感悟，告訴我們：生活不該是千篇一律地匆忙趕路，人也不應該將自己活成不停旋轉的齒輪。她鼓勵大家放慢腳步，去尋找自己的人生節奏，去欣賞沿途風景，去探尋生活的廣闊與豐盈。

《人生緩緩》或描摹鄉情民俗，或寄語山川靈性，或抒發哲理詩意，將生活之美與人生之悟寫得溫暖動人而又趣味盎然，展現出一位溫婉、獨立、極具洞察力的女作家獨特的視角。全書分為“心有所念，哪里都是故鄉”“歡喜日常，人生難得享清歡”“到山中去，覓安靜的力量”“且偷閑，安頓好疲倦的靈魂”“人生緩緩，時間自有答案”五輯，堪稱是一部安撫人生道路上行色匆匆趕路人的靜心之書、靈魂之書。

簡媛擅長用女性的溫婉柔情視角來觀察和記錄生活。“把貓送到窗口，它三度出去，又三度進來。窗關了，又開了，我們站在那兒，舍與不舍，像把鈍口的鋼鋸，在我們日趨麻木的神經上拉扯出此刻的溫柔與感動。”“窗外只有夜色沉浸的黑瓦，它走了。可我知道，我家樓上那扇窗，不會再緊閉，會有一只貓的距離。”（《小橘貓》）“地鐵站賣鮮花的女人，坐在公廁一角啃蘋果的女人，以及那個因為撿到一捆硬紙板而暗自歡喜的女人……這些陌生人為什么讓我記掛？想來是她們以真心面對生活的姿態，讓我感覺出一種區別于浮躁、喧囂的珍貴與稀缺。”在簡媛平緩恬淡的敘述中，不論是深夜里迷途的小橘貓，還是扇動翅膀、引吭高歌的黑天鵝，不論是在地鐵站口守花攤的姑娘，還是在清幽老巷里抽煙的安詳老人，他們身上既沒有百折千回的曲折故事，也沒有轟轟烈烈的人生傳奇，有的只是一顆坦然面對生活的真心，既不焦慮，也不怠慢，更不會刻意去等待。這份從充滿煙火氣息的日常生活中浸潤出來的真摯自然和溫暖從容，在快節奏的都市生活中，顯得尤為稀缺和珍貴。

簡媛擅長用深情婉轉的文字來表達對故鄉和故人的眷戀。“田壟的晚上更是迷人，當螢火蟲開始打著燈飛舞的時候，蛙類更活躍，它們呼喊著，回應著尋求各自的朋友或戀人；各種昆蟲也演奏起各自得意的樂章……當許多人在尋找故鄉的時候，我慶幸我的故鄉還在，故鄉人的勤勞也還在。”（《故鄉依舊》）“為了讓年夜飯更好吃，父親一定會等到除夕頭天傍晚才開始做雪花丸子。他總是一個人安安靜靜地坐在堂屋里，身旁擺一張大案板，案板上有精挑出的年豬肉……先切細，再慢慢剁成泥，直到肉與肉之間生了黏性，再加入蛋清、鹽，以及剁成小米粒狀的荸薺，反復搓揉肉團，將手的溫度與心懷的憧憬糅合進肉里。”（《雪花丸子》）父愛帶來的溫暖，經由這發自內心的質樸語言娓娓道來，越發顯得深沉而濃烈。他鄉只是生活的追逐，故鄉才是靈魂的歸宿。不論是田間地頭的油綠禾苗，還是村頭巷尾的雞鳴犬吠；不論是滋養了幾代人的沁甜井水，還是山澗溪流中的魚蝦河蟹；不論是母親懷中的鼠曲粑粑，還是父親手心里擠出的雪花丸子……那都是我們幸福的童年時光，都是我們洗去塵世喧囂的藥方，都是我們可以一生安心存放靈魂的故鄉。

作者也擅長用細膩共情的筆觸來撫慰慌亂焦灼的人心。在繁華喧囂大城市里奔波求生的打工人，爭分奪秒，企圖用速度和效率來證明我們生命的價值。卻沒想到，城市的快節奏和不斷的“內卷”讓很多人都失去了感受生命和體驗生活的能力。“走進城市，看那燈火點燃夜空……行色匆匆中，人們只顧往前，四處燈火璀璨，以為自己擁有了全新的世界。”（《銀河之下》）“在城市，耳邊時常充斥聲響，我卻常有內心‘孤寂’的恐慌。”（《靜而不寂》）“車緩緩前行……時間在這里變得很緩慢。可有了風云的纏繞、生命的生息、人群的往來，時間在這里流轉得很熱鬧。猶如眼前的火車，有時緩慢前行，有時一瞬而過。”（《車緩慢前行》）緊繃的土壤里開不出耀眼的花。一如朱光潛所說，學問與事業都只能算人生的第二樁事，人生的第一樁事是生活，是享受，是領略，是培養生機。生活里不應該只有趕路，而應該去享受沿途見到的風景。

尼采說：“誰也不能為你建造一座必須踏著它渡過生命之河的橋，除你自己之外，沒有人能幫你！”不管是暫時落后，還是已經跌進人生的谷底，都不要被別人的節奏所干擾，只要我們腳踏實地，找準了自己的節奏，勇往直前，最后一定能滿載而歸——畢竟真正的人生，都是在時光中慢慢釀成的。

人生緩緩，時間自有答案。在人生這場交響樂里，我們是樂隊的指揮，唯有把握好每一種樂器的節奏，才能演奏出美妙動人的音樂，否則，就只有千頭萬緒、剪不斷理還亂的雜亂噪音。唯有擺脫精神內耗，守住自己的人生節奏，我們的內心才能更踏實堅定，才能在人生的道路上更高效、更輕快地前行，活成自己喜歡的樣子。