藏族。西藏拉薩人。1950年后歷任昌都警備司令部副司令員，昌都地區(qū)致敬團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，西藏自治區(qū)籌備委員會(huì)衛(wèi)生處副處長(zhǎng)、文教處副處長(zhǎng)，西藏自治區(qū)文教廳副廳長(zhǎng)，西藏自治區(qū)政協(xié)副主席，西藏自治區(qū)文聯(lián)名譽(yù)主席，西藏自治區(qū)人大常委會(huì)副主任，全國(guó)政協(xié)委員，全國(guó)第一、二、三、四、五屆人大代表，中國(guó)作協(xié)第五屆委員。1950年開始發(fā)表作品。1979年加入中國(guó)作家協(xié)會(huì)。著有經(jīng)書《松久巴，單久巴》、《西尺》，民間故事《山前山后的媽媽》、《羊與狼的故事》、《白底兒的天屎》、《山嶺兩側(cè)的阿媽》，散文《藏窮仔馬牛瓦朗西昔多倉林瓦》等。